Я все больше и больше люблю ночь. Я просто обожаю теперь просыпаться ночью около трёх или через 4 часов смотреть в окно и пить чай. Проснулся и вспоминаешь свои сны, раньше были какие-то отрывки, сейчас же я могу вспомнить два, три, иногда и более снов, причем в хорошем разрешении)). Раньше были какие-то отрывки сейчас уже с каждым разом все больше длиннее и увлекательнее мои сновидения. В последнее время полюбил спать на полу, ну не прям совсем на полу, я положил подстилку, сверху летнее одеяло и у меня получился такой, скажем так, твёрдый твёрдый матрас. Да первое время было немного тяжело заснуть и не так уж много удобных поз для твердой поверхности, просыпался часто от небольшого дискомфорта, но со временем тело привыкло к твёрдому и сейчас благодарно мне.
Мне так кажется я стал меньше спать, хотя это может быть мое субъективное мнение. Адски душевно засыпать и просыпаться с окном в пол, сразу видно ранний рассвет, природу, речку, облака…. А просыпаешься по любому рано, солнечное тепло будит лучше будильника. У меня еще выработалось пристрастие — валяться и делать чайную церемонию… пить тигуанинь или пуэр из небольших чашечек. Почему небольших? Потому что стараюсь сделать из этого небольшой ритуал, стараюсь растянуть удовольствие, стараюсь почувствовать вкус чая, аромат чая, а не просто выпить залпом большую чашку теплой жидкости. Насладиться, быть здесь и сейчас, и чувствовать благословенный напиток всеми своими рецепторами.
Вскипятил воду (ну вернее подогрел до 85-92), залил, подождал, налил в маленькие пиалки, подумал, насытился ароматами и медленно выпил. Своего рода мини медитация.
Перед сном тоже полезно, замедлить обороты нашего мозга …. Посидеть наедине с самим собой, держа пиалу с теплым чаем в руке. Я очень люблю красивые чашечки для чая, это вообще отдельная история когда гуляешь в Пекине по чайным бутикам. Там можно запросто увидеть чашечки за 300 400 долларов из фарфора ручной работы.
Да они почитают свои традиции и чайных бутиков у них огромное количество.  Наверно в сотни или тысячи раз больше чем у нас Киеве. Лично я знаю немного мест в киеве, где можно прийти с улицы, попробовать, побеседовать и купить чай.
Да разная культура, я не спорю, у нас проще медитировать в баре с бокалом красного вина или игристого.
Но послевкусие насыщенного чая это совсем другое. Тишина. Вы. Чай. Пространство. Если вы правильно настроились вы получите интересные феномены из окружающего вас пространства…. это могут быть и подсказки и ответы на вопросы или же просто расслабление вашего нервной системы…. погружение в тишину…
Вот почему мне нравится просыпаться ночью. Тишина ума и расслабленное тело позволяют по-другому посмотреть на мир и осознать его по-другому. Ты никуда не спишешь, тебя никто не беспокоит, никто не отвлекает, ты можешь спокойно сесть, пить чай и смотреть в даль. А ещё эфирное пространство, которое нас окружает становится чище по ночам. Меньше электромагнитного излучения, меньше вайфая, улучшается ваша связь с космосом и это отличное время для получения ответов, главное как следует настроиться, успокоить ум, задать вопрос и услышать ответ.

Leave a Reply