Этот вопрос часто задают мне, и в принципе мне с одной стороны не сложно ответить, перечислив бонусы и плюшки, но с другой стороны есть еще много невидимых  на первый взгляд положительных моментов, которые получают люди в долгосрочной перспективе систематически занимающиеся медитациями.

Расслабление мозга, психологическая разгрузка, улучшение настроения это наверно наиболее ощутимые быстрые результаты занятий цигун. Но есть еще много неявных преимуществ которые мы получим. Во первых здоровье. Да, через энергетическую подпитку нашего организма и в частности энергетического центра — нижний  даньтянь. В нем расположены жизненно важные органы нашего тела, питающие весь наш организм, про круг Усин можно почитать здесь. Поэтому регулярные цигун медитации однозначно подровняют энергетическую картину вашего тела и улучшат кровоснабжение и движение энергии по энергетическим каналам. А также замедлятся процессы старения.

Если вы посмотрите на людей которые практикуют цигун много лет, то несложно увидеть, что они выглядят моложе. Почему так? Ответ простой — энергия. Меньше стрессов, больше энергии, меньше энергетических застоев, лучше работа органов, меньше шлаков в организме и тд. Сейчас уже почти всем известно что болезни организма возникают из-за нервов. Быть нейтральным и ровным в нашем социуме тяжело, но цигун отлично справляется с этим, вы только попробуйте или спросите у тех кто им уже занимается.

 Лично я знаю много знакомых и друзей, которые достаточно давно занимаются по системе Чжун Юань Цигун, а также тысячи людей которые прошли профилактику или лечение в исследовательском институте Кундавелл моего учителя по цигуну мастера Сюи Минтана в Пекине.

Есть ли минусы? Ну в принципе как и везде, за всё нужно платить. В данном случае это ваше время. Да… Без усердия тут ничего не получится. Медитировать раз в неделю это мягко говоря не о чем. Да вы почувствуете эффект, вы увидите изменения в своей жизни, но чтобы результаты были продолжительными нужно хотя бы каждый день по 15-30 минут уделять медитациям и тогда через пару недель/месяцев ваш организм и ум будут сами требовать этот полезный наркотик для мозга.

Leave a Reply